Ensalada de bogavante con lentejas pardinas

septiembre 12, 2016
Casilda

Ensalada de bogavante con lentejas pardinas

Ingredientes 

  • 1 Bogavante por persona
  • Lechuga
  • Lentejas ecológicas de Tierra de Campos
  • Vinagrenta de lentejas
  • Aguacate
  • Manzana
  • Tomates cherrys
  • Vinagre de manzana
  • Aceite de oliva
Preparación

  1. En una cazuela ponemos agua con 30 gramos de sal por litro y la llevamos a ebullición. Introducimos el bogavante y lo dejamos 8 minutos, sacándolo inmediatamente a un bol con hielo para que la carne quede tersa.
  2. Cocemos las lentejas pardinas a fuego lento. Una vez cocidas las ponemos a enfriar y las mezclamos con el aguacate y los tomates cherrys.
  3. Emulsionamos el aceite de oliva con el vinagre y unos trozos de manzana y lo añadimos a las lentejas ecológicas.
  4. En un plato colocamos una base de lechuga, encima el bogavante e incorporamos la vinagreta de lentejas pardinas.

*Receta original de El Heraldo

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