Guiso marinero de lentejas ecológicas
Ingredientes
- 200 g de lentejas
- 200 g de lomo de rape
- 1 patata
- 2 zanahorias
- 4 vieiras
- unas hebras de azafrán
- perejil
- 1 pizca de pimentón
- 1 ñora
- 1 l de fumet
- 3 dientes de ajo
- sal
- aceite de oliva
- Retiramos las pepitas de la ñora y las ponemos en una cazuela con un chorro de aceite. Añadimos los dientes de ajo pelados y enteros. Rehogamos y añadimos la zanahoria pelada y troceada.
- Pelamos, cortamos la patata y la añadimos a la cazuela. Incorporamos las lentejas y rehogamos. Sazonamos, vertimos el caldo de pescado, el pimentón y el azafrán. Cocinamos durante 40 minutos aproximadamente.
- Sazonamos el rape, troceamos y añadimos a las lentejas. Agregamos las vieiras (con el coral o sin él). Cocinamos durante 4 minutos más.
- Emplatamos las lentejas en plato hondo y regamos con un chorrito de aceite de oliva. Decoramos con perejil y servimos
*Receta original de Hogarmania
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